健康『不夜脳』読書レビュー
著者：東島威史｜おすすめ度：★★★☆☆ 🧠 脳に必要なのは「眠り」ではなく「刺激」 脳は24時間働き続ける臓器。眠っている間も休まず活動しており、実は「眠り」そのものが脳の休息ではない。 脳が「疲れた」と感じるのは、刺激...
教養
健康
教養『僕が若い人たちに伝えたい2035年最強の生き方』読書レビュー
著者：ひろゆき｜おすすめ度：★★★☆☆ 💡 楽して豊かに生きるためのヒント かつての日本では、良い大学→大企業→終身雇用というルートが“幸せ”の王道だった。しかし、少子化と経済縮小が進む現代では、そのルートをなぞるだけでは貧し...
教養『怠惰なんて存在しない』読書レビュー
著者：デヴォン・プライス｜おすすめ度：★★★★☆ 🧠「怠惰」という偏見を解きほぐす、優しさに満ちた一冊 現代社会では、「怠惰」は最も嫌悪されるレッテルのひとつ。特に資本主義が浸透した今、貧困や非効率の原因を「怠惰」に帰する風潮...
教養『不完全主義』読書レビュー
著者：オリバー・バークマン｜おすすめ度：★★★★★ 🛶 完璧を追い求める人生に、そっとブレーキをかける一冊 本が好きで、答えを求めてハウツー本を読み漁ってきた人へ——本書は、そんな「常に頑張り続ける自分」に疲れた人にこそ読んで...
教養『サピエンス全史 下』読書レビュー
著者：ユヴァル・ノア・ハラリ｜おすすめ度：★★★★★ 🌐 サピエンスの歴史集大成、そして未来への問い 狩猟採集から農業革命、そして貨幣の発明によって大集団を形成してきたサピエンス。下巻では、時代が中近世へと移り、科学革命が物語...